سلطة الخضار والفاكهة
المكونات
1 كوب بندورة مقطعه مكعبات 1 كوب خيار مقطع مكعبات 1 كوب جزر مقطع مكعبات 1 كوب بصل يابس مقطع مكعبات 1 كوب ذرة مسلوق او معلب 1 كوب مانجو مقطع مكعبات 1 كوب عنب 1 قرن حر اخضر مقطع اختياري نصف ملعقة صغيرة ملح او حسب الرغبة 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 2 ملاعق كبيرة عصير حامض 1 حبة برتقال وسط (عصير)
طريقة التحضير
تغسل الخضار والفاكهة وتنظف وتقطع نخلط الخضار مع الفاكهة ونضيف ملح زيت عصير حامض وعصير برتقال وتقلب مع بعضها نضعها فى البراد لحين التقديم تقدم السلطة جانب المشاوي او المقالي او السندويش ممكن تقديم السلطة وحدها كوجبة خفيفة الف صحه وهنا ممكن تبديل اي نوع من الخضار اوالفاكهة بى انواع اخره حسب الرغبة